安眠のコツ教えてください!

こんにちは!スターらんどスタッフの谷内田です。

突然ですが、皆さんは眠った時によく夢をみるほうですか?

僕はめちゃくちゃ見ます(笑) 

大体の夢は、見たことは覚えているけれど中身が思い出せないものばかりです。でも、ときどき鮮明に覚えているものがあります。

それは悪夢です。

楽しい夢はすぐに忘れてしまうのに、怖い夢はしっかり覚えているのって

なんだかとても損をしている感じがしますね(笑)

たまには、楽しかった!って思いながら目を覚ましてみたいです(笑)

本当に、どうしようもなく怖い思いをして、

もうダメだ、ってなってそこで目を覚まします。

そのあとはもう怖くて寝付けないです。

なのでそういう日は寝不足確定です。

またこの寝付けないときの夜がすっごく長く感じるんですよね。

暗くて長くて、大人になってもまだ恐ろしいです。

なにか安眠のコツを知っている方がいらっしゃいましたら、

スターらんどの谷内田まで連絡をお願いします

ちなみに今回の悪夢は、小人に胴をねじ切られる夢でした(._.)
皆さんも、今晩はどうか小人にお気をつけて…。

#寝不足 #睡眠時間 #「夢占い_小人」でググる #やっち、あなた疲れてるのよ


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