皆さんこんにちは！志村です
皆さんにしてみると〝どうでもいい〟話を一つ・・（笑）
最近、体重が増えているんです（ＴＴ）
１）酒
２）ハイカロリーな食事
３）加齢による新陳代謝の低下
４）運動不足
色々考えられますが（全部当たっている気が・・）
今迄は気をつけていると少し体重が減少していたのですが
何かが違う。減らない
今迄と違う事・・？？ んっ・・？
健康に良かれと思って飲み始めた豆乳かっ！？
健康に良い事は周知の事実ですが
意外とカロリーが高いっっ・・ 低カロリー食かと思っていました
一日400～500mlは飲んでいるので 結構なものですよね
日によってはもっとガバ飲みするかも（笑
ちょっとやめてみよう
今迄 腹がどんどん大きくなっている同級生をばかにしていましたが
笑ってられません
